Powrót

Czekoladowo-owocowy super bowl młodości z kolagenem

Propozycja dla naprawdę głodnych: czekoladowo-owocowy super bowl młodości z kolagenem od Shiny&Shapy. Po takim śniadaniu - jesteśmy przekonani - możesz przenosić góry, poradzisz sobie z każdym wyzwaniem. Z uśmiechem, energia i promieniejąc zdrowiem i młodością. Nasz energetyzujący super bowl młodości to nie tylko witaminowa bomba ale też mnóstwo mikroelementów, witamin i... Aż 2500 mg kolagenu szwajcarskiej firmy Verisol.

 

Kolagenu, w którym kryje się tajemnica odmładzającej siły naszego czekoladowo-owocowego śniadania.

Składniki: czekoladowo-owocowy super bowl młodości

• 1 porcja (55 g) czekoladowego Shiny&Shapy
• 1 szklanka mrożonych truskawek
• 1 banan
• 250 ml (1 szklanka) mleka migdałowego
• 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
• 1 łyżka nasion chia
• kilka jagód lub truskawek do dekoracji
• przekrojone na pół owoce winogron do dekoracji
• nieduża garść żurawiny do dekoracji
• płatki kokosowe opcjonalnie do dekoracji

• Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkości.
• Odstaw na 10 minut a potem ponownie zblenduj.
• Przełóż do miseczki lub pucharków.
• Udekoruj jagodami, truskawkami przekrojonymi na pół winogronami i innymi owocami, które przyjdą Ci do głowy i które masz pod ręką.
• Posyp garścią żurawiny
• Możesz dodać płatki kokosowe lub migdałowe
• Ciesz się wspaniałym posiłkiem o walorach odmładzających. Pysznym, zdrowym, pożywnym.

Kiedy przygotowujesz bowle poświęć  kilka minut na to, aby poszczególne składniki tworzyły estetyczną kompozycję. Kosztuje Cię to kilkanaście sekund pracy, a efekt w postaci poczucia, że jesz starannie przygotowane, piekne danie - to dodatkowy zastrzyk endorfin podczas jedzenia. Drobiazg - nie do przecenienia.

Pamiętaj też, żeby zajrzeć po inne nasze przepisy - czekają na Ciebie w jednej z sekcji naszego bloga. Zobaczysz, że kuchnia z Shiny&Shapy jest urozmaicona, prosta i z