Sezonowa sałatka ze szparagami. Wiosenne zdrowie na talerzu

SZPARAGI
Składniki na sezonową sałatkę ze szparagami
- 1 czubata miarka dietetycznego koktajlu myLINE Basis
-
150 ml jogurtu (1,5% tł.)
-
2 łyżeczki musztardy
-
1 łyżka octu (możesz użyć octu balsamicznego)
-
50-70 g szparagów
-
1 garść sałaty
-
1 garść pomidorów
-
i dodatkowo, do smaku: sól, pieprz, świeże zioła
Przygotowanie sezonowej sałatki ze szparagami
-
Umyj szparagi (jeśli używasz do przepisu białych szparagów, dodatkowo obierz je ze skórki) i ugotuj.
-
Pomidory umyj i pokrój i w drobną kostkę.
-
Sałatę umyj i delikatnie poszarp na nieduże fragmenty.
-
Następnie przełóż do miski jogurt, wymieszaj trzepaczką z bazą myLINE, musztardą, octem i przyprawami.
-
A na koniec Ułóż szparagi z sałatą i pomidorami w misce. Zamarynuj w dressingu przez około 30 minut, najlepiej w lodówce.
Podawaj z pełnoziarnistym pieczywem. Smacznego! 😋
Użyte produkty
Sprawdź inne nasze produkty
Kolejne przepisy
-
Egzotyczny dietetyczny koktajl marchewkowy myLINE
Co powiesz na lekki i zdrowy koktajl, który zastąpi tradycyjny posiłek i pomoże podkręcić metabolizm? Egzotyczny dietetyczny koktajl marchewkowy to prawdziwa owocowo-warzywna bomba witamin i smaków! Taki koktajl odchudzający to propozycja na pełnowartościowy posiłek podczas diety i nie tylko. Sprawdź, jak przygotować pyszny, odżywczy posiłek, który wesprze Twój organizm w walce o wymarzoną sylwetkę oraz […]
Przeczytasz w 3 min -
Kokosowo-jagodowy koktajl dietetyczny myLINE
Szukasz pomysły na lekkie, ale odżywcze śniadanie lub kolację? Sprawdź przepis na koktajl dietetyczny o smaku kokosowo-jagodowym! To pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się w twojej codziennej zdrowej diecie. Dzięki połączeniu mleka kokosowego bez cukru z produktami myLINE dostarczysz organizmowi dobrej jakości białka, węglowodanów i tłuszczów oraz aż 24 witaminy i minerały. Koktajl kokosowo-jagodowy syci i […]
Przeczytasz w 3 min -
Koktajl dietetyczny puszysta gorzka czekolada
Lubisz smak czekolady? Puszysty, dietetyczny koktajl gorzka czekolada to propozycja dla ciebie. To pomysł na smaczne, pełnowartościowe, zdrowe śniadanie. Oprócz dobrej jakości białka, będzie też wartościowym źródłem węglowodanów i tłuszczów. Zawiera aż 24 witaminy i minerały. To gwarancja uczucia sytości i wsparcia metabolizmu na długie godziny, bez ryzyka podjadania! Będzie wartościowym uzupełnieniem zbilansowanej diety pomagającej […]
Przeczytasz w 3 min