Alicja, 31 lat

Jeśli to czytasz, prawdopodobnie próbowałeś już wielu sposobów pozbycia się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Zapewne zależy Ci również na zbudowaniu ładnej, męskiej sylwetki. Poznaj zatem metodę, która pozwoli Ci na skuteczną rekompozycję ciała, czyli pozbycie się zbędnego tłuszczu przy jednoczesnym dobudowaniu masy mięśniowej. Słowem metodę która pokaże Ci, jak zmienić tkankę tłuszczową w mięśnie. Oto klika kluczowych […]

Dietetyczne śniadanie nie musi być nudne! Sięgnij po nietypowe rozwiązanie: krem bananowo-twarogowy. Pełen energii i siły dietetyczny posiłek, który nasyci Cię na kilka godzin, a jednocześnie zaskoczy smakiem. Kremowa, aksamitna konsystencja tego pełnego białka przysmaku na pewno Cię zaskoczy. A co więcej: z pewnością nie raz zechcesz powtórzyć tę bananowo twarogową przygodę. Co równie ważne […]

Dziś proponujemy mega-odżywczą wersję totalnego przeboju pełni wiosennego sezonu: sałatka ze szparagami w wersji myLINE. Korzystanie w kuchni z sezonowych, lokalnych  warzyw to samo dobro! Nie tylko dla naszego zdrowia ale też dla ochrony środowiska i planety. Przecież jedząc sezonowo, jemy to, co jest świeże, pełne witamin i mikroelementów, najzdrowsze z możliwych! A jednocześnie – […]

Gdy nie masz czasu na planowanie jadłospisu i wielomiesięczne odchudzanie, szybka dieta dla zabieganych będzie idealnym rozwiązaniem problemu ze zbędnymi kilogramami. Jakie są najlepsze, szybkie diety odchudzające i na co zwrócić uwagę przy ich wyborze? W naszym artykule znajdziesz kilka odpowiedzi.  Szybka dieta na smukłą sylwetkę Zbliża się wesele przyjaciółki lub sesja plenerowa z narzeczonym, a […]

Mocne i pięknie wyrzeźbione mięśnie, ale również stabilna postawa, energiczny krok to główne zalety posiadania wysportowanego i szczupłego brzucha. Zobacz, co możesz zrobić i jak zrzucić brzuch, aby stał się szczuplejszy i ładniejszy, ale również – abyś Ty była zdrowsza i mniej podatna na ryzyko wielu chorób. To naprawdę ważne! Jak zrzucić brzuch i dlaczego? […]