Gotowe koktajle odchudzające i diety sokowe to modny sposób na zmianę żywienia. Chętnie sięgają po nie zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Są one mniej i bardziej smaczne, mają różną konsystencję i smak. Te, które mają odpowiedni skład, pełen witamin i minerałów mogą skutecznie pomóc w walce z nadwagą. Zobacz, którą markę i producenta warto wybrać! […]
Zbliżają się mroźne dni i coraz częściej sięgasz po rozgrzewające przyprawy do herbaty, ciepłe napary z ziół lub filiżankę aromatycznej kawy? Nic dziwnego, że masz na nie ochotę – to Twój organizm wysyła Ci sygnały, aby zapobiec wychłodzeniu i utracie energii. Tymczasem porcja ciepłego napoju nie wystarcza i wciąż odczuwasz nieprzyjemny, wewnętrzny chłód. Toteż sięgnij […]
Smażenie potraw cieszy się złą sławą. Nie bez powodu zresztą. Bowiem nie każdy potrafi zdrowo smażyć. Ta metoda obróbki cieplnej niesie ze sobą dodatkowe kalorie. A także sprawia, że to samo danie jest zdecydowanie bardziej ciężkostrawne, niż gdyby je ugotować na parze czy w wodzie. Jeśli jednak odżywiamy się właściwie, dobrze przyrządzona na tłuszczu potrawa […]
Zidentyfikujmy źródło problemu Czy zastanawiałaś się, dlaczego tak naprawdę podjadasz między właściwymi posiłkami? Czy jest to realny głód, czy po prostu potrzeba przekąszenia czegoś? Opowiemy Ci tutaj o 2 głównych przyczynach podjadania i jak sobie w prosty sposób z nimi poradzić. Na początek zadajmy sobie pytanie – jak wygląda Twoje jedzenie w ciągu dnia? Rano […]
Co myślisz, słysząc „pełnowartościowe posiłki w proszku”? To nie tylko łatwo dostępne i szybkie jedzenie, ale odżywcze rozwiązanie, którym zastąpisz tradycyjne jedzenie. Specjalnie opracowany skład nie tylko dostarczy składników odżywczych, ale także pomoże kontrolować wagę i polepszyć ogólne samopoczucie. To innowacyjna alternatywa dla zabieganych, często podróżujących osób, które nie mają czasu na skomplikowane diety. Zobacz, […]
Zobacz, jak skutecznie zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie z dietą myLINE! 3 zasady zdrowego odżywiania z myLINE Dietetycy z myLINE opracowali wyjątkową, zbilansowaną dietę 3 w 1, która dostarczy organizmowi wszystkich składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, doda energii i pomoże kontrolować wagę. Posiłki opracowywane przez ekspertów żywienia myLINE zawierają: Jak schudnąć z myLINE? […]
Dieta odchudzająca – jak mądrze schudnąć? Masz problem z nadwagą i szukasz sposobów na skuteczne odchudzanie? Ilość różnych autorskich diet, opracowanych przez lekarzy i techników żywienia, jest nieskończona, dlatego niełatwo wybrać odpowiedni jadłospis, dopasowany do Twoich potrzeb. Jak więc schudnąć i co jeść, by odzyskać piękną sylwetkę? Podpowiadamy, jaka dieta odchudzająca powinna być Twoim wyborem. […]
Coraz więcej firm umożliwia swoim pracownikom pracę zdalną lub w modelu hybrydowym. To możliwość, by oszczędzić czas na dojazdy i efektywnie zaplanować dzień. Home office może jednak mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mniej ruchu może powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. O czym musisz wiedzieć, by nie przytyć, pracując z domu? Zadbaj o […]
Co jeść, by szybko schudnąć? Wybierz dietę myLINE – szybki i prosty sposób na utratę wagi! Z myLINE jesz tylko 3 posiłki dziennie, zachowując ok. 4 godziny przerwy pomiędzy nimi. Uczysz się nie podjadać i utrwalasz nawyki regularnego picia wody. Wszystko to smacznie, szybko i prosto. Sprawdź! Co jeść, żeby zdrowo schudnąć? Dieta odchudzająca z […]