Styl życia z myLINE

Woda to życie. Co do tego nikt nie ma wątpliwości. Wiemy doskonale, że bez wody organizm ludzki jest w stanie przetrwać nie więcej niż kilka dni, bowiem nasze ciało w większości składa się z tego życiodajnego związku nieorganicznego. Kiedy jednak narażamy się na odwodnienie organizmu, jak sprawdzić czy spożywamy wystarczającą ilość wody i w odpowiedniej […]

Jesienno-zimowe miesiące to czas, gdy Twoja dieta staje się uboższa. Często szukasz pomysłów, jak ją urozmaicić. Zastanawiasz się też przy okazji, jakie warzywa jeść zimą, by zachować zdrowie? Na rynku jest w tym czasie niewiele świeżych warzyw, a sezonowe, lokalne owoce zastępują egzotyczne banany czy pomarańcze. Zimą spożywasz więcej dań przetworzonych i rzadziej sięgasz po […]

Nowy produkt od myLINE wkracza na scenę. Równie smaczny, o równie wysokiej jakości i doskonale zbilansowanym składzie. Shiny&Shapy to jednak totalna nowość na rynku. Nowość podążająca za trendami i potrzebami naszych Klientek. Dojrzałych, świadomych kobiet, które chcą kompleksowo dbać nie tylko o zdrowie i sylwetkę, ale też o urodę. Shiny&Shapy jest bowiem wzbogacony o potężną […]

Szukasz pomysłu na szybki, pełnowartościowy posiłek Sprawdź przepis na dietetyczny dip ziołowy z chrupiącymi warzywami! To lekka i zdrowa propozycja o niskim indeksie glikemicznym. Dostarczy organizmowi dużą porcję białka, witamin i minerałów oraz pomoże zadbać o sylwetkę. Sprawdzi się także, jako posiłek na upalne dni.  Składniki na dip ziołowy z chrupiącymi warzywami porcja myLINE Basis  200 […]

Podjadanie nie jest sprzymierzeńcem szczupłej sylwetki. Powoduje zwiększenie ilości kalorii w stosunku do dziennego zapotrzebowania, co hamuje efekty odchudzania i przyczynia się do tycia. Nadprogramowe przekąski między posiłkami mają także zły wpływ na stan cery. Zobacz, jak skutecznie przestać podjadać. Podjadanie. Znajdź źródło problemu Jaka jest przyczyna podjadania pomiędzy właściwymi posiłkami? Warto zastanowić się, czy […]

Co zrobić, by schudnąć i poczuć się lepiej po 40. roku życia? Czy to możliwe, by w wieku średnim zmienić nawyki żywieniowe, nie tracąc energii? Niestety biologia nie pomaga: to właśnie po czterdziestce zmniejsza się tempo przemiany materii, wygląd i funkcjonowanie organizmu, kobiety mogą doświadczać zaburzeń hormonalnych. Poznaj 3 zasady, które pomogą cieszyć się zdrową […]

Gotowe koktajle odchudzające i diety sokowe to modny sposób na zmianę żywienia. Chętnie sięgają po nie zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Są one mniej i bardziej smaczne, mają różną konsystencję i smak. Te, które mają odpowiedni skład, pełen witamin i minerałów mogą skutecznie pomóc w walce z nadwagą. Zobacz, którą markę i producenta warto wybrać! […]

Zbliżają się mroźne dni i coraz częściej sięgasz po rozgrzewające przyprawy do herbaty, ciepłe napary z ziół lub filiżankę aromatycznej kawy? Nic dziwnego, że masz na nie ochotę – to Twój organizm wysyła Ci sygnały, aby zapobiec wychłodzeniu i utracie energii. Tymczasem porcja ciepłego napoju nie wystarcza i wciąż odczuwasz nieprzyjemny, wewnętrzny chłód. Toteż sięgnij […]

Smażenie potraw cieszy się złą sławą. Nie bez powodu zresztą. Bowiem nie każdy potrafi zdrowo smażyć. Ta metoda obróbki cieplnej niesie ze sobą dodatkowe kalorie. A także sprawia, że to samo danie jest zdecydowanie bardziej ciężkostrawne, niż gdyby je ugotować na parze czy w wodzie. Jeśli jednak odżywiamy się właściwie, dobrze przyrządzona na tłuszczu potrawa […]

Zidentyfikujmy źródło problemu Czy zastanawiałaś się, dlaczego tak naprawdę podjadasz między właściwymi posiłkami? Czy jest to realny głód, czy po prostu potrzeba przekąszenia czegoś? Opowiemy Ci tutaj o 2 głównych przyczynach podjadania i jak sobie w prosty sposób z nimi poradzić. Na początek zadajmy sobie pytanie – jak wygląda Twoje jedzenie w ciągu dnia? Rano […]

Co myślisz, słysząc „pełnowartościowe posiłki w proszku”? To nie tylko łatwo dostępne i szybkie jedzenie, ale odżywcze rozwiązanie, którym zastąpisz tradycyjne jedzenie. Specjalnie opracowany skład nie tylko dostarczy składników odżywczych, ale także pomoże kontrolować wagę i polepszyć ogólne samopoczucie. To innowacyjna alternatywa dla zabieganych, często podróżujących osób, które nie mają czasu na skomplikowane diety. Zobacz, […]

Zobacz, jak skutecznie zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie z dietą myLINE! 3 zasady zdrowego odżywiania z myLINE Dietetycy z myLINE opracowali wyjątkową, zbilansowaną dietę 3 w 1, która dostarczy organizmowi wszystkich składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, doda energii i pomoże kontrolować wagę. Posiłki opracowywane przez ekspertów żywienia myLINE zawierają: Jak schudnąć z myLINE? […]

Dieta odchudzająca – jak mądrze schudnąć? Masz problem z nadwagą i szukasz sposobów na skuteczne odchudzanie? Ilość różnych autorskich diet, opracowanych przez lekarzy i techników żywienia, jest nieskończona, dlatego niełatwo wybrać odpowiedni jadłospis, dopasowany do Twoich potrzeb. Jak więc schudnąć i co jeść, by odzyskać piękną sylwetkę? Podpowiadamy, jaka dieta odchudzająca powinna być Twoim wyborem. […]

Coraz więcej firm umożliwia swoim pracownikom pracę zdalną lub w modelu hybrydowym. To możliwość, by oszczędzić czas na dojazdy i efektywnie zaplanować dzień. Home office może jednak mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mniej ruchu może powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. O czym musisz wiedzieć, by nie przytyć, pracując z domu? Zadbaj o […]

Co jeść, by szybko schudnąć? Wybierz dietę myLINE – szybki i prosty sposób na utratę wagi! Z myLINE jesz tylko 3 posiłki dziennie, zachowując ok. 4 godziny przerwy pomiędzy nimi. Uczysz się nie podjadać i utrwalasz nawyki regularnego picia wody. Wszystko to smacznie, szybko i prosto. Sprawdź! Co jeść, żeby zdrowo schudnąć? Dieta odchudzająca z […]